2nd consultation to Clinical psychologist Dr Chan

8 30 am before visiting the clinical psychologist,  my blood pressure were super high.
Afternoon when I was back to home, my blood pressure was terribly normal. 
In between, I went to Repulse way bay for grounding and seawater flushing, sun shows. 
And then I walked with Son.
We finally HD lunch at the sekh church ⛪️. 
Feeling lighter and relaxed a bit.
My blood pressure was an indicator of my mind and body status. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

先生的藥

Image
 帶著沉重的心，今天終於鼓起勇氣，從頭清清楚楚再看先生的藥。 之前有看過，明白到這些藥的副作用。可以很嚴重，必須小心再小心，有醫生頻密嚴格監控，加上自己自我監控和改變生活習慣。減少碳水化合物，多吃生酮食物。 No. 1 https://poe.com/s/4FXQhzETu1wvSTJxxD8c Gliclazide Tablet 80 mg Brand: Glimicron 80 (by Hovid) What is Gliclazide? Gliclazide is an oral medication used to treat type 2 diabetes . It belongs to the sulfonylurea class and helps lower blood sugar by stimulating the pancreas to release more insulin. Common Side Effects of Gliclazide Low blood sugar (hypoglycemia): sweating, shakiness, hunger, dizziness, fast heartbeat Digestive issues: nausea, vomiting, stomach pain, diarrhea, constipation Headache Less Common/Rare but Serious Side Effects Allergic reactions: rash, itching, swelling, severe dizziness, trouble breathing Liver problems: yellowing of the skin or eyes (jaundice) Blood disorders: unusual bruising or bleeding, sore throat, fever Precautions Take with food to reduce the risk of low blood sugar. Be cautious if you skip meals, do intense exercise, or dr...
Read more

遺產分配

Image
 https://www.cnhklawyer.com/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%81%BA%E7%94%A2%E7%B9%BC%E6%89%BF%E9%A0%86%E4%BD%8D-%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%81%BA%E7%94%A2%E7%B9%BC%E6%89%BF%E6%B3%95%E5%BE%8B%E7%9F%A5%E8%AD%98/ 2025 4 28
Read more

我的名字是NOW

 2025 8 29 早上的一個夢。 夢中，我在一個男士Willy的旁邊，他坐著，我不記得自己是坐還是站著。 他正在interview 一位小姐，大概30多歲吧，和我差不多，我的現在的身體年紀差不多，（但實際年紀不同）。 她原來是我的小時候的同學，鳥鳥。 她很漂亮，elegant，但説話聲音有些抖，她一坐下，就説，請叫我NOW。 那位intervier 男士Willy有些納悶，看著她的見工申請表，說：叫你NOW？一面不解。 我愣住了，不知是否這句話，我馬上清醒過來，我爲什麽還不走？影響別人的intervie啊！ 我clumsly清理鳥鳥面前，台面的東西：是一些健康產品，有薑黃書和紅景天幾包，沒有放進包裏，就急急的走了。 很快進入第二個場景，我走進厠所，看不到厠所的位置，好像是一個雜物間，我伸頭望望，門後面有一位看更男士，説了年紀。 我有些不安，就快快離開！ 首先，是什麽trigger這個夢的產生？ 1 是什麽麽是interview的場景，爲什麽用名字來做對白？ interview：前一晚我和一位男士朋友分享清理舊衣服的感悟，想起第一份工作的interview，非常有趣和愉快的一次對答。經理Paul看到我的名字，馬上就説，你是冬天出生的，冬至！ 我咪咪的笑。 所以你的名字叫冬冬。 最近，第一次和Kayson老師通電話，他竟然叫我冬冬呢，好有趣。 2 爲什麽是這位男士？ 因爲前一晚有些分享吧。這是最基本的資料，夢境就是這麽輕鬆隨意而來現實生活素材，換成夢境的隱喻故事。 3 爲什麽是鳥鳥？ 她是我的中學乒乓球對手，我年輕時的重要成長的土壤 - 乒乓球夢。還有之後我們都發的野營夢。 這個夢境，我在解開的時候，第一時間想到的是打乒乓球，因爲Willy也喜歡打球。所以，這是夢境撮合這三個人在夢中的一個原因吧。 解夢： 1 Now，我的名字是現在！很好的提醒，活在當下。但爲什麽會提出這個問題？ 如果鳥鳥只是一個代我説話的人，説出我的心底話的人，那麽，那個NOW還有什麽更深層難過的意義？ 我有什麽沒有活在當下嗎？好好反思吧！ 我當時是從沒有離開的狀態，到馬上離開，這份離開，我覺得是適合的，是活在了當下。之前，有些迷茫。 2 如果鳥鳥是一個象徵人物，那麽她象徵什麽？ 她在我的潛意識中，在過去童年，青少年都是一個 3 健康產品： 我一直在考慮是否把新的系列介紹個Willy，猶豫...
Read more